Voor spanning die met een gewone massage niet weggaat. Diep in de spierlagen, langzaam opgebouwd, en altijd in overleg over hoeveel druk je aankunt. Vanaf 37 euro.
Bij een ontspanningsmassage blijft de therapeut in de bovenste spierlagen. Deep tissue gaat door naar de laag daaronder, waar de hardnekkige knopen zitten die na een gewone massage terugkomen.
Diep werken is niet hetzelfde als hard duwen. De therapeut werkt traag, wacht tot de spier meegeeft en gaat dan pas verder. Forceren maakt een spier juist harder.
Stevig mag ongemakkelijk voelen, maar nooit zo dat je je spieren aanspant. Span je aan, dan werkt de massage niet meer. Zeg het gerust, dan past de therapeut de druk aan.
Een dag later kun je je voelen alsof je gesport hebt. Dat is normaal en zakt binnen twee dagen weg. Drink die dag wat extra water en neem geen zware training.
Onze therapeuten werken vanuit Tui Na. Naast diep drukwerk betekent dat knijpen en rekken langs de meridianen, wat het anders laat aanvoelen dan een westerse deep tissue.
Nek, schouders en onderrug van een dag achter een scherm. Dat is waar we het vaakst mee te maken krijgen, en waar deep tissue het meeste verschil maakt.
Dertig minuten is genoeg voor een gebied, bijvoorbeeld alleen nek en schouders. Wil je rug, nek en benen, neem dan zestig minuten. In een half uur heeft de therapeut geen tijd om rustig over het hele lichaam op te bouwen.
Bij een klacht die er al even zit helpen twee of drie behandelingen binnen een paar weken meer dan een losse sessie. Gaat het om onderhoud, dan is eens per maand genoeg.
Niet doen bij koorts, een ontsteking, een verse blessure of trombose. Ook niet tijdens de zwangerschap en niet als je bloedverdunners gebruikt. Twijfel je door een aandoening of medicijn, overleg dan eerst met je huisarts.
Twijfel je of deep tissue het juiste is? Stuur een bericht met waar het zit, dan denken we mee voor je boekt.
We gebruiken alleen functionele cookies — geen tracking, geen advertenties. Lees ons cookiebeleid